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「色彩呼吸法」是一種調適身心的方式，利用想像能公務人員貸款率利最低銀行2017勞保局勞工紓困貸款>勞工購屋貸款個人信貸額度上限高雄房屋二胎使心情變好的顏色，就可以改變身體荷爾蒙的分泌狀態。這種呼吸法並不需要實際「看到」顏色，而是用大腦內所儲存的顏色「印象」進行腦部刺激，並搭配深呼吸以改善血液循環，促使身體加速排毒作用，進而對體內器官產生好的影響。聯邦銀行車貸

生活中心／綜合報導

▲進行「色彩呼吸法」示意圖。個人小額借款卡債處理（圖／記者楊筱柔攝）

你是容易感到緊張的人嗎？重要考試前、隔天要見國外客戶、另一半的人家要來家裡拜訪...是不是都讓你超緊張？日本生活知識網站《美レンジャー》分享一種「色彩呼吸法」，藉由顏色的刺激，就可以改變大腦激素的分泌情形，對穩定情緒有很大的幫助，甚至對解生理痛、便祕都有幫助！

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色彩呼吸法要怎麼進行呢？其實方法非常簡單，只要想著能使心裡變得平靜的顏色，並閉上眼睛慢慢地做2-3次的深呼吸即可跟銀行借錢，早上、中午和睡前各做一回，就能有效改善負面情緒。以下「6種顏色」分別對應不同的心理狀態，進行呼吸法之前應先依自身所需選擇適合的顏色：農會土地借貸

1. 粉紅色：抗老化、提升幸福感

▲顏色示意圖。（圖／勞工創業貸款勞工紓困貸款2017取自LibreS個人信貸評級t高雄市貸款代辦公司o各家銀行信貸利率比較2017ck）

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